第283章 你说什么？

姜予安尚不知晓时老爷子在想什么，她正专注于自己手上的食材。
　　因为中午的食客是三位老者，她打算做点容易消化、对牙口要求也不高的菜。
　　食材的话，大概是出于这次比赛的缘故，基本上想要什么都能找到，而且都是洗干净处理好的，也就等着厨子改刀下锅。
　　姜予安动作很快，配菜改刀、葱姜蒜拍好切到一边备用，主菜也处理完成放在一边。
　　三位老者，做个四菜一汤应该就够了。
　　西兰花炒虾仁，做法极其简单，但对于厨子来说却是一项考核。主要在于火候的把控，时间短了味儿重、时间长了口感不好，看着简单想要做得味道好，也需要些心思。
　　蒜香排骨，排骨含大量的磷酸钙，可以为中老年人提供钙质，补充营养又强健筋骨，不

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